תדר של הישרדות או תדר המודעות – מה עדיף?

בתוך הריצה הזאת קדימה ב"תדר ההישרדותי"
אנחנו נוטים לקבל את מה שיש לנו כמובן מאליו.
אנחנו נוטים להתעלם מכל הטוב שעוטף אותנו,
לזלזל בו, לא להתייחס אליו, להוזיל אותו…לא לראות אותו.
לפעמים, אנחנו צריכים להגיע אפילו לידי כאב, אובדן או סבל
כדי לזהות שמה שיש לנו (או היה לנו רגע לפני הסבל)
הוא בדיוק מה שאנחנו צריכים ורוצים.

 

"תדר המודעות"

בפרוס השנה החדשה אני מזמין אתכם לעצור, אפילו לרגע,
לנשום נשימה עמוקה (כן, כן, עכשיו, לא אחר כך)
ולרגע אחר להתחבר ל"תדר המודעות".

ומתוך "התדר" הזה רישמו לעצמכם (כן, כן עכשיו, ברגע זה)
לפחות שלושה דברים שאתם מכירים ומוקירים בחיים שלכם.
היו מדויקים וספציפיים ככל שתוכלו.
במקום "אני מוקיר את הילדים שלי", למשל,
רשמו "אני מוקיר את התחושה של לחבק את הילדים שלי כשאני נפרד מהם בבוקר בגן".

ככל שתהיו מדויקים יותר תוכלו, באותם רגעים שרשמתם, לחוות שוב את "תדר המודעות" בחייכם בכל יום.
(אתם מוזמנים לשתף בפייסבוק או כאן בתגובות כדי שנוכל כולנו ללמוד ולהיזכר)

שנה טובה